Ein Gespräch mit Katia Saalfrank. Es geht nicht warum WAS man sagt, sondern WIE man es sagt. In diesem spannenden Interview erfahren wir alles zum Thema bindungs- und beziehungsorientierter Erziehung. Dabei haben wir die absolute Top-Expertin Katia Saalfrank zu Gast. Katia ist Diplom Pädagogin und Familientherapeutin mit eigener Praxis aus Berlin. Einige von euch kennen sie bestimmt aus dem Format „Die Super-Nanny“. Katia gibt in dieser Folge einen umfassenden Einblick, wie man sich in sein Kind hinein versetzen kann und maßgeblich die Beziehung verbessert. Außerdem erfahrt ihr:

- Wichtige Fakten zu den Grundbedürfnissen: Autonomie & Bindung
- Was das Eisbergmodell ist und wie es bei der Erziehung helfen kann
- Die Basisemotionen von Kindern
- Wie ich angemessen bei Wutanfällen meines Kindes reagiere
- Warum hinter „ich bin vom Kind genervt“ oft Angst und eigene Trauer steckt

Hört unbedingt rein und schreibt uns eure Gedanken zur Folge.
Eure Leo & Lulu

Wir berichten euch nach insgesamt drei erlebten Wochenbetts unsere Tipps und Tricks wie man diese besondere aber auch oftmals sehr anstrengende Zeit genießen kann. Vielleicht kennt ihr die Gedanken von "Ist mein Leben vorbei?", "Nur stillen, wickeln, schlafen" und "wieso zur Hölle hab ich das Gefühl ein weiteres Kind kommt beim spazieren hinten raus?".
Wir zumindest können sie sehr gut nachvollziehen und in sind im Wochenbett durch Himmel und Hölle gegangen, die Hormone spielen Achterbahn und gleichzeitig hat man noch nie so oft Zeit in seinem eigenen Bett verbracht. Wie aber mache ich das Beste aus der Zeit und was hätten wir uns rückblickend gewünscht?

Realtalk mit Nick & Leon von den Bromancedaddys.. Schauen Männer bei der Geburt unten hin? Wie leidet die Beziehung und wie verändern wir Frauen uns? Was zur Hölle macht ihr stundenlang auf der Toilette? Diese Mysterien und weitere klären wir in dieser spannenden Folge mit den wunderbaren Väter von Bromance Daddy's.
Nick hat zwei Kinder und Leon ist Zwillingspapa. Sie teilen brutal ehrlich, und ungeschönt was wir Frauen schon immer einmal wissen wollen. Dabei geben sie uns einen ganz neuen Blickwinkel auf verschiedene Themen und ihr erfahrt warum Selbstbewusstsein das sexieste überhaupt ist. Es wird lustig, intim und sehr ehrlich.

In dieser Folge erzählen wir über unsere eigenen Erfahrungen zum Thema Babyschlaf und lassen die ersten 1,5h Revue passieren. Ja, das erste Jahr ist eine echte Achterbahn und insbesondere die Tocher von Leo hatte zu Beginn einige Startschwierigkeiten was das Thema Schlaf betrifft. Mittlerweile schläft sie in lauten, hellen Restaurants und das häufige nächtliche Aufwachen hat sich auf ein Minimum reduziert. Das wäre früher undenkbar gewesen. Außerdem berichtet Lulu wie unterschiedlich ihre Kinder schlafen und was sie jeweils gemacht hat.
Bei einer Schlaffolge darf natürlich nicht unsere Expertin Lisa von Mini Dreamers Schlafcoaching fehlen.
Sie gibt uns gegen Ende der Folge wertvolle Tipps und erklärt, warum wirklich alles gut wird beim Thema Babyschlaf und du dir gerade in schlechten Phasen bewusst machen solltest: Alles ist eine Phase! Gerade wenn es extrem schlimm ist, es wird nicht lange so bleiben.
Und es gibt eine Menge Dinge, die man ausprobieren kann.

In dem Sinne, Nimm's locker Muddi und schreib uns unter die aktuelle Cover-Folge wie dir die Folge gefallen hat und was dein Kind für ein "Schläfer" ist.

Eure Leo & Lulu

In unserer aktuellen Folge sprechen Leo und Lulu ganz frei über ihre aktuellen Gedanken, Sorgen und generell den täglichen Wahnsinn des Mutter-Seins.
Unter anderem redet Lulu über die Eingewöhnung ihres Sohnes und warum sie es kaum erwarten kann, dass die Kita startet. Zudem sind mal wieder alle Kinder mehr oder weniger krank und so sehr es einem leid tut, so sehr zerrt es an den eigenen Nerven.
Leo ist auch in ihrer Welt, leidet nach der Fehlgeburt unter PMS-bedingten leichten Verstimmungen und hinterfragt, ob sie eine gute Mutter ist (Lulu übrigens genauso).
Warum geben wir uns für alles die Schuld? Sind wir schlechte Mütter, wenn wir nicht permanent anwesend sind? Wo verläuft da eigentlich die Grenze..
Zudem gelangen wir gegen Ende der Folge zu einer Erkenntnis, die sich, wie in einer Therapie, aus dem Gespräch heraus entwickelt und motiviert einmal genauer in sein aktuelles Leben und die Herausforderungen zu schauen.

Eure Leo & Lulu

in dieser Folge haben wir die liebe Lien und Felix Rachor, die gerade gemeinsam mit ihrem Sohn (1,5 Jahre) auf Weltreise sind, Interviewt.
Sie haben vorab alles in ihrer Heimat verkauft, Wohnung, Auto, Möbel etc.
Warum das ein unglaublich befreiendes Gefühl ist und was sie durch das Leben auf der anderen Seite der Welt gelernt haben berichten Sie in diesem spannenden Interview.
Wir fragen außerdem, wie es ihrem Sohn auf der Reise geht und wie sich das Leben als Familie auf Reisen gestaltet.
Dabei kann nicht nur jeder der selber gern reist etwas mitnehmen sondern wichtige Erkenntnisse von Lien und Felix verinnerlichen, die einen demütig und gleichzeitig sehr dankbar werden lassen.

Begleitet uns auf der Reise mit Felix und Lien durch die Welt.
Eure Leo und Lulu

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie sich Freundschaften nach der Geburt verändern. Dafür haben wir uns unsere besten kinderlosen Freundinnen eingeladen, die das ganze aus ihrer Perspektive berichten. Dabei diskutieren wir positive als auch negative Aspekte und wie kinderlose Freundinnen und Mütter aufeinander zugehen können. Des Weiteren berichten wir über das „magische“ Band der Mutterfreundschaften und wie sich unsere Freundschaft durch die Kinder intensiviert hat. Berichtet doch mal, wie es euch geht? Haben sich eure Freundschaften verändert, wenn ja, wie?
Gibt es auch kinderlose Hörerinnen, die ihre Sicht der Dinge schildern wollen?

Schreibt uns an @derdeinemuddapodcast
Oder per Mail an derdeinemuddapodcast@gmail.com

Eure Leo & Lulu

In dieser Folge sprechen Leo und Ich über die Folgen von unserer Smartphone-Nutzung für die Kinder. Dabei berufen wir uns auf aktuelle Studien (weiter unten im Text verlinkt) und unsere eigenen Erfahrungsberichte.
Ähnlich wie die Studienlage sind wir uns unsicher über ein gesundes Mittelmaß. Mom-Shaming weil man mal kurz auf dem Spielplatz die Nachrichten checkt? Ist das okay? Was denkt ihr?
Wir sind uns in vielen Situationen uneinig und diskutieren über die jeweils anderen Sichtweisen. Ist es wirklich das Smartphone, was wir verteufeln oder die eigene Unaufmerksamkeit die sich unabhängig davon im Alltag einschleicht - was ist denn eigentlich für die Entwicklung unserer Kinder wichtig?
Hört unbedingt in diese Folge rein und schreibt und per Mail an: derdeinemuddapodcast@gmail.com oder auf Instagram: @derdeinemuddapodcast

Danke fürs Zuhören,
Leo und Lulu <3

Ich war schwanger. Eigentlich hätte diese Folge, die Podcast Folge sein sollen, in der wir meine Schwangerschaft ankündigen. Wie das Leben aber so spielt, kommen die Dinge aber manchmal anders.
Das Ding an dieser Podcast Folge: Es ist vielleicht nicht die klassische Fehlgeburten Podcast Folge die du vielleicht erwartest. Denn bis auf einen Abend, war ich nicht sonderlich traurig. Es war okay für mich. Ich habe sogar Positives an der ganzen Sache gesehen.
Es ist komisch, denn man erwartet immer, dass so ein Ereignis traurig, dramatisch und vielleicht auch traumatisch ist.
Ich hatte bereits eine Fehlgeburt und diese war so. Diese aber nicht. Diese war okay. Vielleicht war ich sogar manchmal erleichtert. Warum, erfahrt ihr in der Folge.

Wir sind sehr gespannt wie diese Folge bei euch ankommen wird.

Falls du gerade eine Fehlgeburt hast und dir mehr Unterstützung und Trauer in deiner Situation wünschst, höre gerne in unsere anderen Folgen zum Thema rein.

Liebe Grüße,

Leo

In dieser Folge berichten Leo und Ich brutal ehrlich was ihr wirklich für euer Baby als Erstausstattung braucht (und dabei gehen wir kritisch die "typischen" Erstausstattungslisten durch und sagen euch was wir davon wirklich benötigt haben (und vor allem was nicht) und worauf es wirklich ankommt. Dabei verbinden wir ausführliche Recherche mit unseren Erfahrungen nach 3 Kindern, sind uns teilweise uneinig und diskutieren den jeweiligen Standpunkt.
Denn gerade die Baby-Industrie macht mit fast allem Geld, was man nicht braucht.

Eure Leo & Lulu