Der Deine Mudda Podcast- der Podcast für die perfekt unperfekte Mama

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Trocken werden und wie man als Erwachsene trocken bleibt

Trocken werden und wie man als Erwachsene trocken bleibt

Achtung- es wird albern!

In dieser Folge dreht sich alles ums Trockenwerden – und ja, damit meinen wir Pipikacka, Windelkrisen und Klogeschichten. Weil wir so tief (sorry!) im Thema steckten, haben wir das Ganze gleich mal von einer ganz anderen Seite beleuchtet. Warum ist das eigentlich immer noch so ein Tabuthema? Warum tun alle so, als sei das alles easy peasy – obwohl’s manchmal einfach nur nervt?

Wir hatten auf jeden Fall eine Menge Spaß – zwischen Kack-Gate, Töpfchen-Philosophie und ganz viel ehrlichem Real Talk. Und wir hoffen, ihr auch! 💩💬

Eure persönlichen Fragen an uns

In diesem Q&A nehmen wir euch mit durch eure ganz persönlichen Fragen – von lustig bis tiefgehend ist alles dabei.
Natürlich bleiben wir uns treu: Schnecken als Haustiere? Klar. Team Eis oder Team Kuchen? Wichtig!
Aber wir sprechen auch ehrlich darüber, warum es als Single Mom manchmal schwer ist, Kontrolle abzugeben – und wie wir mit unserer neuen Lebensrealität umgehen.
Also: Let’s go – Chaos, Charme und ein bisschen Psychoanalyse inklusive 🐌🍰

Neues Mindset nach Julian Zietlow Reise

Ihr Süßen, haltet euch fest!
In der neuen Podcast-Folge nimmt euch Leo mit auf eine Reise, die alles verändert hat – wirklich alles. 🌿✨

Nach der Geburt – die sie selbst schon als tiefgreifendes, transformierendes Erlebnis beschreibt – hat sie sich aufgemacht nach Thailand. Was dort passiert ist, beschreibt sie heute als life-changing.

Zwischen tropischen Nächten, alten Tempeln und intensiven Momenten der Stille ist sie nicht nur geografisch, sondern auch innerlich an einen neuen Ort gereist. 🧘‍♀️💫

Leo spricht offen über spirituelle Erfahrungen, ihre Verbindung zu etwas Größerem, persönliche Durchbrüche – und wie all das ihr Weltbild nachhaltig verändert hat.

Diese Folge ist eine Einladung, mit dem Herzen zuzuhören, neue Perspektiven zuzulassen und vielleicht auch den eigenen inneren Ruf wieder wahrzunehmen.

Eine Folge, die nachwirkt. Versprochen. 💗

Wie man durch das Single-Leben lernt erwachsen zu sein

Hey ihr Lieben,

die meistgestellte Frage der letzten Zeit: „Wie ist euer Beziehungsstatus?“ 😅
In dieser Folge sprechen wir ganz offen darüber, was sich bei uns verändert hat – und warum Familie auch ganz anders aussehen kann, als man vielleicht denkt.

Wir erzählen, was wir aus den letzten Monaten mitgenommen haben (Spoiler: Kommunikation ist wirklich alles!) und wie wir neue Wege finden, miteinander verbunden zu bleiben – auch wenn sich einiges bewegt hat.

Und apropos Bewegung: Wir sind beide umgezogen – gleichzeitig! Chaos, Kartons und ein paar Nervenzusammenbrüche inklusive. Aber auch viele Erkenntnisse darüber, was wirklich wichtig ist.

Lasst uns gerne wissen, wie euch die Folge gefallen hat – schreibt uns, teilt sie mit euren Lieblingsmenschen und schenkt uns eine positive Bewertung auf Spotify & Co. 💛
Wir freuen uns riesig über eure Unterstützung!

Leo & Lulu

Vorstellungsrunde 2.0

Wir sind Lulu & Leo – und schon in Staffel 4! 🎉
Und damit: Welcome Back zum DER DEINE MUDDA PODCAST,
in dem ab dieser Staffel alles etwas anders läuft :)

Natürlich läuft einiges auch wie gewohnt: Technikprobleme. Wie sollte es auch anders sein? 😅

Diesmal hat Lulu ihren Laptop im Regen stehen lassen (ja, wirklich!), also gibt’s leider nicht die eigentlich geplanten – und ausnahmsweise mal richtig gut vorbereiteten – Folgen. Stattdessen gibt’s heute eine spontane Vorstellungsrunde. Just in case ihr vergessen habt, wer wir eigentlich sind.

Ganz viel Spaß bei der Folge <3

Kleider machen Leute, Schlafstörungen und was man dagegen tun kann

..als hätten wir ne Ahnung.

Lulu kann nicht schlafen und Leo versucht mit ihren guten Ratschlägen zu helfen.
Ausserdem sprechen wir am Anfang mal wieder über banal oberflächige Dinge wie Klamotten und Style.
Am Anfang wie gewohnt etwas alberner, wird's dann irgendwann doch noch ernster und vielleicht sogar mit Mehrwert für euch.

Hoffentlich gefällt euch die Folge, wenn ja, pls send us 5 stars and a follow

thanks, Love, Leo

Was uns nervt und warum man seinen Eltern doch immer ähnlicher wird...

Wie ist Leo eigentlich wenn sie schlechte Laune hat?
Warum sind wir dann doch ähnlicher wie unsere Eltern, als wir es gerne würden?
Und was uns Leo noch aufgrund ihrer Erfahrung als Working Mom mitgibt

All das und noch mehr erfahrt ihr in der Folge

Viel Spaß beim Hören

grüßchen, Lulu und Leo

Kritik unter Müttern - Wie geht man mit momshaming um?

Eine neue Folge, eine neue Reihe von massenhaften Nervenzusammenbrüchen.
Leo berichtet aus ihrem "Urlaub" von dem Sie danach erstmal ganz dringend Erholung brauch und bei Lulu sieht es leider nicht anders aus...
Wie wir mit Kritik anderer Mütter umgehen und warum man sich selbst gegenüber der größte Kritiker ist und sich meist das Leben unnötig schwer macht, erfahrt ihr in dieser Folge <3