Die wunderbare Hayley erzählt uns in diesem Interview wie das Leben als Alleinerziehende 2-fach Mama ist. Sie war bereits kurz vor der Geburt ihres zweiten Kindes alleinerziehend, mit gerade einmal 25 Jahren. Dabei waren nicht nur die Finanzen ein Thema sondern insgesamt, das Leben mit zwei kleinen Kindern, die Job Suche in der Gastro und wie sich ihr Leben durch ihren neuen Partner in einer Patchwork-Familie verändert hat. Hayley berichtet ehrlich und ungeschönt über die Herausforderungen und die schönen Seiten und wie sich ihr Leben durch TikTok und Instagram verändert hat. Wenn ihr Erfahrungen zum Thema Alleinerziehend oder Fragen habt, schreibt uns gern auf Instagram.
Wir hoffen euch hat die Folge gefallen.

Eure Lulu & Leo

In dieser Folge berichten wir über unsere Kinderplanung, Wann Leo ihr zweites Kind plant und ob Lulu sich bald Nr. 3 vorstellen kann.
Dabei berichtet Lulu ehrlich über das Leben mit 2 under 2 und warum es Fluch und Segen gleichzeitig ist. Leo erzählt über ihre Struggles in der Zeit und welche Vorteile das Leben gerade mit nur einem Kind hat.
Schreibt uns unglaublich gern eure Erfahrungsberichte, wie viele Kinder habt ihr? Wie viele möchtet ihr? Warum?
Wir sind gespannt. Eure Leo & Lulu

In dieser Folge sprechen wir ganz freu heraus über unsere kürzlichen Erlebnisse dabei unter anderem: Was mache ich, wenn mein Kind auf ein anderes Kind auf dem Spielplatz stürmt und das andere Kind vielleicht sogar weint. Lasst ihr kleine Konflikte von den Kindern regeln oder mischt ihr euch ein? Wo sind da die Grenzen?
Außerdem erzählen wir zu Beginn, warum wir gerade einen Kaffee mit Fischfutter essen und Lulu berichtet von ihrem OMR-Festival mit 70.000 Menschen (und wie man mit Pfand sammeln dort ein kleines Business starten kann).
Wir hoffen euch gefällt diese freiere Folge, lasst uns gern eure Gedanken dazu unter dem aktuellen Cover Post auf Instagram da. Schön, dass es euch gibt.

Lulu & Leo <3

…& der Frage warum bringen uns weinende Babys so sehr an unsere Grenzen?

Nach der Psychologin & Biologin Aletha Solter liegt das häufig an mangelnder Fähigkeit die eigenen Gefühle zu akzeptieren. Kinder triggern immer unsere eigene Kindheit, häufig erinnert uns das Alter unserer Kinder, an genau die Gefühle & Verletzungen die wir in diesem Alter erlitten haben. Dafür muss es nicht immer EIN großes Trauma gegeben haben, häufig sind es kleine Verletzungen, das nicht auf unserer Gefühle eingehen und weiteres. Wenn du z.B. als Kind deine Gefühle unterdrücken musstest, reagierst du vielleicht heute mit Ablehnung darauf. „Getriggert“ zu sein bedeutet übrigens nicht mehr wütend zu reagieren, oft „dissoziieren“ wir einfach, das bedeutet wir sind abwesend, schauen ständig aufs Handy und lassen uns nicht wirklich auf die Situation mit dem Kind ein.
Was wir tun können? Gefühle aufarbeiten. Dabei reicht es meist nicht nur die Gefühle zu „verstehen“ wir müssen sie fühlen. Das heißt, wenn du merkst Emotionen kommen hoch, nimm dir die Zeit sie in einem geeigneten Raum, am besten ohne deine Kinder herauszulassen, das kann beim spazieren Sport, meditieren was auch immer sein. Vielleicht hilft dir auch ein Coaching/ Termin beim Psychologen um Kindheitswunden zu heilen.

In Liebe, Lulu & Leo

In dieser wundervollen Folge mit der lieben [Isa](https://www.instagram.com/isa_whoelse/) vom Hi Baby Podcast reden wir ganz offen und ehrlich über Tabu Themen wie: verändertes Sexleben nach der Geburt, Partnerschaftskrisen und den neuen Herausforderungen als Mutter, Ehefrau, Geschäftspartnerin, Freundin etc.
Isa ist nicht nur eine wundervolle Gesprächspartnerin sondern berichtet offen und ehrlich über die weniger schönen Seiten des Mama-Lebens.

Eure Leo & Lulu <3

Alleine reisen mit Kind... das ist doch immer eine Folge wert,
vor allem wenn man mit 25 Kilo für eine Woche nach Barcelona reist und bemerkt, man hat alles dabei was man absolut nicht braucht und muss nochmal neu einkaufen gehen. Wie Leo's Reise allein mit Kind verlaufen ist und warum Lulu auch nach Barcelona gekommen ist, erfahrt ihr in der aktuellen Folge.

Außerdem sprechen wir darüber wie man mit Kinder umgehen sollte, die weinen und warum es psychologisch so wichtig ist, den Affekt zu spiegeln.

Wenn du mehr Tipps zum Reisen haben willst findest du
hier & hier unsere Reisefolgen mit wertvollen Tipps.

Schreib uns gern auf Instagram, wie Dir die Folge gefallen hat.

Eure Leo & Lulu <3

Fata Hasanovic ist eine der Influencerinnen, von denen es vielmehr geben sollte. Sie ist super lustig, nimmt sich selbst nicht zu ernst und vor allem jetzt in der Schwangerschaft, zeigt sie, wie es wirklich ist. Stimmungsschwankungen, Demenz und Lustlosigkeit, alles gehört dazu und Fata zeigt offen wie es ihr geht. Daher mussten wir sie natürlich als Gast bei uns im Podcast haben. Wir sprechen mit Fata brutal ehrlich und ungeschönt über ihre Kinderwunschreise. Fata leidet nämlich an Endometriose und Ihr wurde auf Ihrem Weg mehr als nur einmal gesagt, dass es für sie nicht einfach wird auf natürlichem Wege schwanger zu werden. Aber, sie ist doch natürlich schwanger geworden und dem Interview sprechen wir über:

- Wie es Fata während der Kinderwunsch reise erging
- Wie sie mit Diagnosen umgegangen ist
- Warum sie sich oft von Frauenärzten und Kinderwunschklinikgen abgefertigt gefühlt hat
- Wie sich aber immer treu geblieben ist und warum man immer auf sein Bauchgefühl hören sollte
- Wie sie am Ende schwanger geworden ist und wie es ihr geht

Hört jetzt dieses emotionale und inspirierende Interview.
Fata findet ihr auf Instagram und TikTok.

Falls Ihr es noch nicht tut, folgt uns gerne auf Instagram und TikTok, sowie natürlich auf der Plattform auf der Ihr uns gerade hört :-)

Wir freuen uns auf eure Gedanken zur Folge

Eure,
Lulu und Leo

In dieser Folge berichten wir ehrlich über unsere Erziehungsmethoden. Warum Leo ihr Kind nach der Montessori Pädagogik erzieht, ohne jemals ein Buch gelesen zu haben und wieso selbstständige Erziehung bei uns manchmal mit Faulheit zusammenhängt. Maria Montessori begründet ihre Erziehung nach dem berühmten Satz "Hilf es mir selbst zu tun". Genau das, versuchen wir bei unseren Kindern auch und das klappt: manchmal besser und manchmal schlechter. Dennoch finden wir es besonders wichtig mit guten Beispiel voran zu gehen, und Kindern die Möglichkeit zu geben unser Verhalten zu imitieren. Wir können schließlich nicht erwarten, dass unser Kind nicht das Messer ableckt, wenn wir es selbst tun.
In dieser Folge erfährst du:

- Einige Grundsätze der Montessori-Pädagogik
- Wie Leo's Tochter von Anfang an selbständig gegessen hat
- In welchen Bereichen wir unserer Kinder selbständig erziehen & wie
- Warum wir uns erst in der Mutterrolle einfinden mussten
- Wie du die Kinder bestmöglich in deinen Alltag integrierst
- Warum wir Kinder nicht verstehen können & es auch nicht sollten

Eure Leo & Lulu

Gesunde Ernährung in der Schwangerschaft & Stillzeit? Ja, schon klar! Aber warum genau eigentlich? Ich nehme doch eh Schwangerschaftsvitamine... so zumindest dachte ich lange Zeit. Allerdings hat Ernährung und dabei nicht nur WAS man isst, sondern WIE man es isst einen ganz wichtigen Einfluss auf unser Wohlbefinden, unser Immunsystem, unsere Haut und natürlich unser Baby. Dabei haben wir die Expertin Linda Renneisen zu uns eingeladen. Linda ist ganzheitliche Ernährungsberaterin, Coach und Yoga-Lehrerin. Mit ihren verschiedenen Perspektiven bietet sie eine allumfassende Sicht in das Thema rund um Ernährung und Schönheit von innen. Hört unbedingt rein & schreibt uns, wie euch die Folge gefallen hat.

Eure Leo & Lulu

Ein Gespräch mit Katia Saalfrank. Es geht nicht warum WAS man sagt, sondern WIE man es sagt. In diesem spannenden Interview erfahren wir alles zum Thema bindungs- und beziehungsorientierter Erziehung. Dabei haben wir die absolute Top-Expertin Katia Saalfrank zu Gast. Katia ist Diplom Pädagogin und Familientherapeutin mit eigener Praxis aus Berlin. Einige von euch kennen sie bestimmt aus dem Format „Die Super-Nanny“. Katia gibt in dieser Folge einen umfassenden Einblick, wie man sich in sein Kind hinein versetzen kann und maßgeblich die Beziehung verbessert. Außerdem erfahrt ihr:

- Wichtige Fakten zu den Grundbedürfnissen: Autonomie & Bindung
- Was das Eisbergmodell ist und wie es bei der Erziehung helfen kann
- Die Basisemotionen von Kindern
- Wie ich angemessen bei Wutanfällen meines Kindes reagiere
- Warum hinter „ich bin vom Kind genervt“ oft Angst und eigene Trauer steckt

Hört unbedingt rein und schreibt uns eure Gedanken zur Folge.
Eure Leo & Lulu