Der Deine Mudda Podcast- der Podcast für die perfekt unperfekte Mama

#81 Mental Health im Mama Alltag

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Ihr Lieben, wir sind endlich zurück aus der Sommerpause und kommen mit einer mal wieder ehrlichen und ungeschönten Folge zurück. Die Sommerpause haben wir nicht genutzt um am Strand zu liegen, nein- bei uns war und ist einfach super viel am Laufen. Leider auch viel Negatives.

Alles können wir nicht ansprechen aber wir erzählen euch ein wenig was so los war und reden generell darüber, wie man mit psychisch schwierigen Phasen als Mama umgeht. Denn wir wissen alle, so richtig Zeit, dass es einem schlecht geht, hat man eigentlich nicht. Unsere liebe Lulu, Psychologin steht uns wie immer mit hilfreichen Tipps zur Seite.

Außerdem klären wir etwas auf, wie es Social Media technisch bei uns weitergeht und freuen uns auf euer Feedback dazu!

Wie fandet ihr die Folge? Schreibt uns gerne auf Instagram oder per email an derdeinemuddapodcast@gmail.com

Fühlt euch gedrückt ihr Lieben,

Eure Leo und Lulu

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Über diesen Podcast

Hey du!

Die ersten Monate oder Jahre als Mama drehen sich natürlich vor allem um das Baby und das Mama-Sein. Wie Leo immer so treffend sagt: „Mein Gehirn fühlt sich an wie 'ne vollgeschissene Windel.“

Die Geburt ist nicht nur die Geburt eines Kindes, sondern auch die Geburt einer Mutter. Und das können wir nur bestätigen. Wir haben alle schon diesen Moment erlebt, in dem wir uns gefragt haben: „Wer bin ich jetzt eigentlich?“

Als frischgebackene Mama schwirren einem so viele Gedanken im Kopf herum: Schuldgefühle, Unsicherheit, Unwissenheit, eine überwältigende Liebe, Verzweiflung und noch viel mehr. Ihr kennt das bestimmt.

Aber nach ein paar Monaten findet man sich dann doch wieder (wenn auch teilweise) zurück und erkennt: Ich bin nicht nur Mama. Ich bin auch noch Ich.

Und genau bei dieser Reise wollen wir euch mitnehmen.

Anfangs haben wir uns nur mit klassischen Mama-Themen beschäftigt. Wenn das euer Ding ist, scrollt runter zu den ersten Folgen! Dann hatten wir eine kleine Krise und dachten sogar ans Aufhören. Aber keine Sorge – wir sind wieder am Start.

Mittlerweile geht es bei uns nicht nur ums Mama-Sein, sondern um das Leben in all seinen Facetten. Wir sind nicht nur Mamas, sondern auch Geschäftsfrauen, Psychologinnen (na ja, zumindest eine von uns), Partygirls, Freundinnen und Frauen, die manchmal nicht wissen, wohin mit sich und ihren Gefühlen. Und letztlich sind wir einfach zwei Frauen, die unendlich viel reden (und lachen) können – und euch dabei mitnehmen.

Viel Spaß beim Zuhören, ihr Lieben!

Jeden Dienstag, überall, wo es Podcasts gibt. Wir freuen uns über Weiterempfehlungen ;)

Schreibt uns gerne jederzeit auf Instagram @derdeinemuddapodcast

von und mit Leo & Lulu

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