Postpartale Depressionen, häufig auch bekannt als Wochenbettdepression ist die häufigste psychische Erkrankung unter jungen Müttern. Im Schnitt ist jede 5-10 Frau davon betroffen. Sie ist ganz klar von dem sogenannten Babyblues (Heultagen) abzugrenzen, die bei vielen Frauen kurz nach der Geburt auftauchen und nach nach zwei Wochen ohne Hilfe von alleine abklingen. Bei Depressionen ist das anders. Sie sind eine behandlungsbedürftige Erkrankung, die unbedingt ernst genommen werden muss und sehr gut behandelbar ist. Passend dazu ist unser Sponsor der Folge Mamly. Mamly ist eine App die sich speziell auf Depressionen in und nach der Schwangerschaft spezialisiert hat. Kostenfrei für alle die bei der Techniker Krankenkasse versichert sind .. oder.. richtig toll, über diesen Link könnt ihr euch als Testcommunity anmelden, damit ist der Zugang auch kostenfrei. Hört unbedingt bis zum Ende rein, wir geben euch einige Tools an die Hand, die ihr sofort umsetzen könnt. Leo war selbst mehrmals zwar nicht von postpartalen, aber normalen Depressionen betroffen und Lulu ist dank ihres bald abgeschlossenen Masterstudiums in Psychologie, sowie Ihrer Therapeutenausbildung optimal geschult.

Wichtig ist, du bist nicht allein! Und egal, ob du gerade etwas für dein Kind empfindest oder nicht, du bist eine gute Mutter! Es wird besser. Wenn du Hilfe benötigst, bei der Suche nach einem Therapeuten kannst du hier) mal schauen.

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Eure Leo & Lulu <3